生物节律

什么是生物节律

生物节律是一种据说在一定周期内改变生命身心状态的波。

在人类的情况下,三种类型的“体力”、“情绪”和“智力”在它们自己的循环模式中发生变化。

以出生日期计算,“体力”的周期是23天,“情绪”是28天,“智力”是33天。

生物节律视图

生物节律图绘制为正弦曲线,高周期从中间到顶部,低周期从中间到底部。

此外,中间的零日是不稳定的一天。

据说,每个节奏越过图形中心线的那一天是要小心的日子。

在中间不稳定日之前和之后,你需要小心,因为你的身体、情绪和智力的平衡很可能会不稳定。

生物节律类型

“体力”的生物节律:23天周期

身体节奏,例如体力、抵抗力和耐力。

当你处于高调时,你的身体健康,充满活力和活力。您可以在运动、旅行和使用身体的工作中展示您的实力。

据说语气低沉的时候很容易累,最好专心休息。

在不稳定的日子里,必须特别小心,例如避免可能使您生病的危险计划。

“情绪”的生物节律:28天周期

情绪节奏,如情绪、敏感性和能量。

当它很高时,感觉是积极的,充满活力。

当它很低时,这是你被动、沮丧、烦躁和喜怒无常的时候。

不稳定的日子会让你情绪更不稳定,更难以控制。

“智力”的生物节律:33天周期

它是一种使用头脑的智能节奏,例如智力、思维力、逻辑力和记忆力。

当我精神饱满的时候,我可以好好学习,在工作中想出新的想法。由于您头脑清晰,因此您也适合需要做出艰难决定的任务。

当你情绪低落时,你不能很好地组织你的思想或集中注意力。

在不稳定的日子里,判断力和注意力会变得迟钝,更容易犯错误。

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